غذاء الطفل في الشهر التاسع

ما هو النظام الغذائي للطفل في الشهر التاسع؟ هل يمكن استبدال الحليب بالطعام؟ هذه الأسئلة ذات أهمية كبيرة لكل أم وصل طفلها إلى الشهر التاسع من السنة الأولى من عمره وتدرك تماماً أن كل فترة من حياة الطفل يتوافق مع نظام غذائي معين.

لذلك، سنقدم لك أفضل جدول تغذية سيحتاجه طفلك عندما يصل إلى الشهر التاسع.

غذاء الطفل في الشهر التاسع

عندما يصل الطفل إلى الشهر التاسع يحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نظامه الغذائي حتى يلبي الغذاء احتياجاته خلال هذه الفترة من أجل نمو صحي، ويجب على كل أم أن تحرص على إجراء هذه التغييرات في نظام طفلها الغذائي عندما يصل إلى الشهر التاسع. . ، وأفضل غذاء للرضيع في الشهر التاسع هو: ويتم تحضيره وفق الجدول التالي:

الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر التاسع

لا يمكنك تجاهل المحادثات حول الأطعمة التي يمكن أن يتناولها طفل يبلغ من العمر تسعة أشهر. ومن ناحية أخرى نجد أن بعض الآباء يعطونهم ما يأكلون لمجرد أن الطفل يبدأ بالبكاء، ولكن هذا السلوك خاطئ.

ولكن إذا أراد الوالدان تشجيع أطفالهما البالغين من العمر تسعة أشهر على تناول الأطعمة العادية للبالغين، بعيدًا عن الحليب الذي اعتادوا عليه، من خلال التظاهر الواعي بتناول الأطعمة الصحية لأطفالهم في هذا العمر، على سبيل المثال:

• الحبوب المدعمة بالحديد.
• الخضار المهروسة ذات النكهة الخفيفة، مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.
• الخضروات الخضراء ذات النكهة الملحوظة، مثل الفاصوليا الخضراء المطبوخة أو البازلاء.
• الموز هريس.
• هريس الخوخ المسلوق.
• هريس الكمثرى المسلوق.
• التفاح المسلوق.
• هريس الأفوكادو.
• سيريلاك.
• هريس المشمش المسلوق.
• أرز.
• يقطين.
• كوسة.
• دجاج طري ومطهي جيداً.
• سمكة بدون عظام أو أشواك.
• بقوليات مسلوقة بدون قشر.

ومن ناحية أخرى، هناك أنواع أخرى من الأطعمة التي يمكن أن تسبب ضرراً جسيماً لصحة الطفل في هذا العمر، وهي:

• عسل أبيض أو أسود.
• المنتجات غير المبسترة.
• اللحوم المدخنة أو الأسماك.
• الملح والسكر بكميات كبيرة.
• حليب بقر.
• المشروبات الغازية.
• الطعام السريع.