تجربتي في استخدام بذور الجرجير لعلاج خشونة الركب هي إحدى التجارب التي اختصرت رحلة العلاج الكيميائي الطويلة. وهو نبات عشبي فعال للعديد من الأمراض، وخاصة مشاكل الركبة. ورغم نجاح هذه التجربة إلا أن بها بعض العوائق التي يجب أن يعرفها كل من يقترب من هذا الأسلوب في العلاج، وهذا ما أود أن أحدثكم عنه.
جدول المحتويات
تجربتي في استخدام بذور الجرجير لعلاج خشونة الركبتين
عمري خمسة وأربعون عاماً وأعاني من خشونة مفاصل الركبة، وفي أحد الأيام كنت أتصفح الإنترنت للعلاج فوجدت موقعاً طبياً يتحدث عن أفضل البدائل الطبيعية لعلاج خشونة مفاصل الركبة بدلاً من الأدوية الكيميائية.
بدأت بالبحث عن مزيد من المعلومات عنها وعلمت أنها حبة تنتمي إلى عائلة الخردل واللفت، وتتميز بطعمها اللاذع ولونها الأبيض المحمر.
وجد أن بذور الجرجير تنمو في آسيا وأوروبا والولايات المتحدة الأمريكية وغيرها من البلدان، وتعتبر الهند من أكثر الدول التي تستخدم بذور الجرجير وتزرع بذور الجرجير عادة على ضفاف الأنهار والبحيرات.
يبلغ طول بذور الجرجير حوالي 50 سم، ولها قدرة ممتازة على علاج التهابات المفاصل، وخاصة هشاشة العظام في الركبة. لقد بدأت بالفعل باستخدام بذور الجرجير وشعرت بتحسن كبير وكنت سعيدًا جدًا.
فعالية بذور الجرجير في علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة
أنا امرأة في الخمسين من عمري، وزني يزداد وأكلي سيئ، ومع تقدمي في السن بدأت أشعر بألم شديد في منطقة الركبة، وهذا سبب لي إزعاجا كبيرا حيث كان من الصعب جدا علي أن أصعد السلالم وأنا لم أتمكن من أداء الصلاة قائما، تعلمت من أحد أصدقائي عن البذور التي تعالج مشاكل الركبة والخشونة تسمى بذور الجرجير وكنت متحمسا جدا لتجربتها.
وبالفعل ذهبت إلى أحد المتاجر المتخصصة في بيع الأعشاب الطبيعية وصناعة الأدوية المستخرجة من الطبيعة، وسألت هناك عن فعالية وفوائد هذه البذور وعرفت عنها ما يلي:
- يقلل من الالتهابات الناتجة عن خشونة الركبتين.
- يقوي عظام المفاصل، ويزيد من كثافتها، وبالتالي يحمي من الكسور، ويلين المفاصل.
- يحتوي الجرجير على عدة معادن وفيتامينات تزيد من قوة الركب والمفاصل، حيث يحتوي على فيتامينات C وA وK. كما يحتوي على الزنك وعناصر أخرى مهمة للعظام مثل الكالسيوم.
لقد كنت متحمسًا جدًا لهذا العلاج لذا اشتريت تركيبة العلاج وقمت بتطبيقها للتو. لقد شعرت بالفعل بنتائج إيجابية، وتحسن كبير في حركاتي، واختفت آلام ركبتي وبدأت أشعر بنشاط كبير. سأنصح أصدقائي باستخدام الجرجير.
كيفية استخدام بذور الجرجير لعلاج التهابات الركبة
أنا رياضي عمري ثلاثة وثلاثون عاما، قبل عشر سنوات تعرضت لإصابة قوية في الركبة، ذهبت إلى العديد من الأطباء ومراكز العلاج الطبيعي ولكن دون جدوى، لقد تعبت من تناول الأدوية الكيميائية. والأدوية التي عانيت من آثارها الجانبية مع مرور الوقت.
كنت أشعر بالإحباط لكثرة المحاولات الفاشلة التي قمت بها حتى قرأت في إحدى المجلات الطبية عن بذرة تسمى بذور حب الرشاد وفعاليتها العالية في علاج التهابات الركبة والمفاصل، وبالفعل ذهبت إلى أحد الأطباء مراكز. متخصص في العلاج الطبيعي، وقد أخبرني الطبيب أن هناك طرق عديدة لاستخدام بذور الجرجير. وقد نصحني الرشاد بما يلي:
- ومن المستحسن أن تكون الحبوب نيئة، دون أي إضافات أخرى. ثم قم بطحن ملعقة صغيرة، ثم أضفها إلى كوب من الحليب واشربه دفعة واحدة، مرة أو مرتين في اليوم حتى تشعر بالتحسن. .
- يتوفر الجرجير على شكل زيت: أضف بضع قطرات من الزيت إلى كوب من الحليب واشرب الخليط يومياً على الريق، ويفضل عند الاستيقاظ.
- عدا عن وجود بذور الجرجير على شكل كريمات، يمكنك وضعها مباشرة على ركبتك وتدليكها لمدة خمس دقائق على الأقل حتى يمتص الجلد الخليط.
- يفضل طحن بذور الجرجير وتناولها بانتظام مع الطعام.
يمكنك وضع بذور الجرجير في الماء والليمون، وتركها على النار لمدة طويلة، ومن ثم شربها طوال اليوم.
لقد اشتريت بالفعل بذور الجرجير واستخدمتها كزيت. وسرعان ما شعرت بالتحسن، واختفى ألم ركبتي وبدأت ممارسة الرياضة مرة أخرى بعد أن فقدت الأمل. وهذه تجربة رائعة وأنصح الرياضيين باستخدامها باستمرار. .
الآثار الجانبية لبذور الجرجير في علاج التهاب مفاصل الركبة
عمري خمسون عاما، ونظرا لتقدمي في السن بدأت أشعر بألم شديد في مفصل ركبتي. ذهبت إلى الطبيب فأوصى لي ببذور طبيعية تسمى بذور الجرجير، لكنه حذرني من بعض الأشياء التي يمكن أن تسببها بذور الجرجير وأخبرني بما يلي:
- الإفراط في تناول بذور الجرجير يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية.
- الاستهلاك المفرط يسبب أيضا نقص البوتاسيوم في الجسم.
- كما أنه يؤدي إلى انخفاض مستويات الأنسولين في الدم، مما يقي من مرض السكري.
- يسبب انخفاضاً في ضغط الدم، ويجب تناوله بحذر شديد من قبل من يعانون من مشاكل في ضغط الدم.
- يمنع منعا باتا استخدامه إذا كان شخص ما قد أجرى عملية جراحية ولم يقم بإجرائها لمدة أسبوعين على الأقل.
- كما أنه يسبب تشوهات للجنين ويجب عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل.
لذلك أنصح كل من يعاني من أي من المشاكل المذكورة أعلاه أن يتجنب استخدامه دون إشراف الطبيب، أما أنا فقد استخدمته وشعرت بتحسن.
أسعار رشاد الحدائق في الشرق الأوسط
على الرغم من فعالية بذور الجرجير في علاج التهابات الركب والمفاصل، إلا أنها من البذور المتوفرة والتي تعتبر رخيصة الثمن نسبياً مقارنة بأسعار بعض الأعشاب والبذور الأخرى، وتختلف من بلد إلى آخر على النحو التالي:
- ويتراوح سعر كيلوجرام بذور الجرجير في مصر من 60 إلى 65 جنيهًا مصريًا.
- بينما يبلغ سعر كيلوجرام بذور الجرجير في المملكة العربية السعودية حوالي 50 ريالاً سعودياً.
تجربتي في استخدام بذور حب الرشاد لخشونة الركب من التجارب المفيدة التي أفادتني كثيرا ووفرت علي الكثير من الوقت والمال، ولبذور حب الرشاد العديد من الفوائد الأخرى مثل فقدان الوزن وتقوية المناعة وأنصح بها بشدة تحاول ذلك.