تجربتك مع أنفلونزا المعدة يمكن أن تساعد أي شخص يعاني من نفس الأعراض، حيث يجب علاج هذه الحالة وجميع الأعراض المرتبطة بها عن طريق الحفاظ على ترطيب جيد بشكل عام لمنع الجفاف، وهو أخطر أعراض المعدة. الانفلونزا وأنفلونزا المعدة ومن خلال الموقع نقدم لكم أهم التطورات المتعلقة بهذا المرض وكيفية إيجاد علاج جذري له.
جدول المحتويات
تجربتك في علاج نزلات البرد في المعدة
نزلة البرد في المعدة لا تحتاج إلى أي فكرة أو سبب واضح لتشعر أنك تواجه مرضا معويا سيستمر أسبوعا كاملا، وفي حالتي استيقظت في الصباح ووجدت أنني لا أستطيع الذهاب إلى العمل ولا أستطيع لا تحرك جسدي
خاصة وأنني أعيش بمفردي فإن الإصابة بأي مرض يجعل طريق الشفاء أكثر صعوبة ووحدة، ولم أتمكن لمدة نصف ساعة من النهوض لشرب الماء والشيء الوحيد الذي حركني هو الرغبة الشديدة في التقيؤ مما أجبرني على الخروج من المنزل. السرير بقوة نحو المرحاض.
لم أرغب في الذهاب إلى الطبيب بسبب حالة مؤقتة لن تستمر لمدة ثلاثة أيام وستختفي تلقائيًا، لذلك اتصلت بأقرب صيدلية ووصفت حالتي للطبيب وأرسلوا لي بريدًا على الفور. مع علبة باراسيتامول.
وهنا اكتشفت أنني بحاجة لقضاء ما لا يقل عن ثلاثة أيام في المنزل بمفردي، وهذا ما جعلني أكثر اهتماما بالأشياء التي من شأنها تسريع عملية الشفاء، وتعلمت الكثير من المعلومات المفيدة عن الأطعمة التي يجب على المصابين بأنفلونزا المعدة الالتزام بها. . .
لم يختفي المرض وعواقبه حتى بعد ثلاثة أيام، وهذا ما جعلني أتوجه لاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب لديه تقييمات إيجابية، حيث قال لي: “نزلة البرد تصيب الأطفال وخاصة كبار السن، ولكن عندما تكون يصيب شخصًا في منتصف العمر، وقد يكون ذلك بسبب عدوى فيروسية تم نقلها. من خلال الطعام.
وعدم تحسن حالة المريض بعد ثلاثة أيام يشير إلى أنه يمكنه الانتظار لمدة تصل إلى عشرة أيام كحد أقصى حتى يستعيد جهاز المناعة السيطرة عليه، وهذا مؤشر على قوة الفيروس الطفيلي الذي أصاب المعدة”.
الفرق بين الانفلونزا وبرد المعدة
عندما طلبت المشورة من طبيبي، اعتقدت في البداية أنني مصاب بالأنفلونزا أو عدوى يجب علاجها بالمضادات الحيوية، لكنه أوضح لي أن الأنفلونزا عبارة عن فيروس يؤثر بشكل أساسي على الجهاز التنفسي.
وتمتد آثار وأعراض الأنفلونزا إلى الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي العلوي، على عكس نزلة البرد في المعدة التي تصيب فيها طفيليات بكتيرية الأمعاء وتجويف البطن.
كما تختلف أسباب الأنفلونزا ونزلات البرد في المعدة، حيث يصاب المريض بأنفلونزا A أو B نتيجة استنشاق الرذاذ المتطاير عندما يعطس شخص مصاب، وتنتقل الميكروبات والطفيليات الفيروسية إلى المعدة عن طريق الفم.
ومن حيث الأعراض، تتميز الأنفلونزا بالسعال والتهاب الحلق، أما نزلة البرد في المعدة فيمكن تمييزها بالإسهال وعسر الهضم والغثيان، ويختلف ذلك عند الأطفال وكبار السن، حيث يمكن أن يؤثر المرض على الوظائف الحيوية المختلفة، كما أنه ومن الصعب التمييز بين هذين المرضين، فهذه هي الأعراض الأكثر وضوحاً لنزلة البرد في المعدة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- اسهال حاد.
- وجع بطن.
- التبول بشكل أقل تواترا.
- فم جاف.
- دوخة.
- أشعر بالعطش الشديد.
- صداع.
- عدم مرونة الجلد.
- العيون الغارقة.
- غثيان.
- فقدان الشهية.
- صرخة الرعب.
- قلة الدموع عند البكاء.
- القيء المستمر.
عندما درست تجربتك مع نزلات البرد في المعدة، وجدت فرقا واضحا بين حالات المضاعفات والحالات التي تتطلب عناية طبية، سواء بالنسبة للأنفلونزا أو نزلات البرد.
لا يرى الشخص المصاب بفيروس الأنفلونزا الطبيب إلا إذا كان يعاني من ضيق في التنفس أو ألم مستمر في الصدر إلى درجة أنه لا يستطيع تحريك عضلات صدره بسهولة.
أما المصاب بأنفلونزا المعدة فلا يجب عليه مراجعة الطبيب إلا إذا استمر الإسهال أكثر من يومين وكان مصحوباً بحمى شديدة وقيء متكرر، وفي جميع الأحوال عليه مراجعة الطبيب إذا شعر بألم شديد في المستقيم. منطقة أو اضطراب واضح في الجهاز الهضمي ونتائجه.
أسباب أنفلونزا المعدة
تساءلت عن سبب إصابتي بأنفلونزا المعدة في ذلك الوقت، ولماذا أصبت بأنفلونزا المعدة رغم أن صحتي جيدة ورغم أنها تصيب الأطفال أو كبار السن أكثر، وعندما بحثت في الإنترنت عن أسباب أنفلونزا المعدة اكتشفت عدد من الأشياء التي يمكن أن تعرض أي واحد منا لهذا المرض.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، خاصة فيما يتعلق بغسل اليدين قبل تناول الطعام؛ هذا أحد الأشياء السيئة التي قمت بها لتناول الطعام بالخارج.
- تناول الأطعمة الملوثة أو شرب السوائل التي تحتوي على عناصر فاسدة؛ وهذا أمر طبيعي وشائع بالنسبة للشخص الذي يأكل باستمرار في مطاعم الوجبات السريعة.
- التواصل مع المصابين، وهو أمر ممكن أيضًا بسبب وظيفتي، مما يتطلب مني التفاعل مع العملاء وجهًا لوجه طوال اليوم.
- وأخيرًا، يكون الطعام مسمومًا أو غير مطبوخ جيدًا، وهناك العديد من العوامل التي تسبب تلف الطعام جزئيًا أثناء التخزين وحتى بعد الطهي.
الأطعمة المناسبة لمرضى نزلات البرد في المعدة
نحن ندعوك للقراءة
عندما بحثت عبر الإنترنت عن منتجات للأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد، وجدت أن هذه المنتجات تزيد من كفاءة تناول الماء وتتحكم في وظائف الجهاز الهضمي، لكن النصيحة العامة هي زيادة عدد أكواب الماء على مدار اليوم. يوم لتعويض القيء والإسهال وضعف إخراج السوائل من الجسم.
- موز: يحتوي الموز على فيتامين ب6 الذي يشفي عملية الهضم ويحسن كمية الماء في الجسم، وبشكل عام، يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على تماسك الجهاز الهضمي والحفاظ على توازنه.
- زنجبيل: يساعد على تقليل تهيج المعدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويحارب البكتيريا والفيروسات، مما يوفر التوازن والاستقرار للمعدة ويساعد على الهضم بشكل عام.
- الفواكه غير الحمضية: تحتوي الفواكه بشكل عام على عناصر غذائية تحارب الفيروسات مما يساعد على تحسين عملية الهضم، وتجنب الفواكه الحمضية مثل البرتقال وركز على الأنواع الأخرى التي تحتوي على الكثير من الماء مثل البطيخ والمانجو.
- ثوم: يساعد الثوم على تحسين المناعة بفضل مركب الأليسين الذي يحارب الالتهابات وينظم مستويات خلايا الدم البيضاء إلى المستوى المطلوب، كما أن الاستهلاك المنتظم للثوم يقلل من أعراض وشدة العدوى، مما يعزز الشفاء بشكل أسرع.
- المقرمشات: جميع المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات تساعد المعدة على العمل بهدوء أكبر، حيث أن تناول المقرمشات الخفيفة يؤدي إلى تعويض الجسم للمكونات الغذائية التي يحتاجها.
- مكعبات ثلج: في الحالات الشديدة من أنفلونزا المعدة المصحوبة بإسهال مائي، يمكنك تجنب شرب السوائل مباشرة ونقلها إلى المعدة غير المستجيبة، ومص مكعب من الثلج لاستعادة السائل المفقود بنسب معقولة.
- خبز محمص: يساعد الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة على تهدئة المعدة ويوفر عناصر غذائية سهلة الهضم ومنخفضة الألياف للمساعدة في تسريع عملية الشفاء.
- ماء جوز الهند: يساعد على ترطيب المعدة دون توفير الكثير من السوائل، كما يساعد ماء جوز الهند بعناصره الغذائية الغنية على محاربة أعراض الإسهال والقيء.
- ليمون: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتخفف من الغثيان وأعراضه.
- قرفة: يساعد على تخفيف الالتهابات لاحتوائه على عوامل مضادة للفيروسات والفطريات تقتل الجراثيم وتخفف من أعراض اضطرابات المعدة، وهو من المشروبات التي تحتوي على عناصر طبية نشطة تمنع الغثيان والإسهال.
- زبادي: يحتوي الزبادي على بكتيريا مفيدة تعمل على موازنة “الميكروبات المعوية” وتسريع عملية التعافي.
- شاي البابونج: تساعد العناصر الغذائية المضادة للالتهابات الموجودة فيه على تخفيف اضطرابات المعدة، كما أن السائل له خصائص مهدئة تعمل على استرخاء العضلات ووضع المعدة في حالة من الاسترخاء.
وصفات وطرق علاج نزلات المعدة في المنزل
بعد البحث طويلاً والقراءة عن تجربتك في علاج برد المعدة، وجدت أن برد المعدة من الأمراض التي لا يمكن علاجها مباشرة، ولكن يتم علاج كل مشكلة على حدة وهذه أشهر الحلول المنزلية المعروفة.
1- تعويض السوائل المفقودة
عادة ما يعاني المرضى المصابون بأنفلونزا المعدة من الإسهال بشكل دوري، ومع زيادة مدة الإصابة قد يتعرف المريض على الأوقات التي يعاني فيها من الإسهال وأوقات أخرى من اليوم يشعر فيها بتحسن نسبياً.
ويجب استغلال هذا الوقت بشكل جيد من خلال شرب كمية معقولة من السوائل المعالجة، مثل الشاي منزوع الكافيين والمعروف بشاي الأعشاب، أو المشروبات الرياضية، التي تعمل على تحسين استخدام الجسم للمياه.
ويفضل استخدام “محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم” الذي يعالج الجفاف ويحتوي على المحاليل العلاجية مثل الصوديوم والبوتاسيوم. يمكنك شرائه من الصيدلية أو تحضيره في المنزل بناءً على خبرتك في علاج نزلات البرد.
- نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- 6 ملاعق كبيرة من السكر.
- أربعة أكواب وربع من الماء.
2- اتباع نظام غذائي
- ويفضل تناول وجبة خفيفة بعد توقف القيء لتجنب الإرهاق واضطراب المعدة بسبب النقص التام في الطعام.
- الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص والبسكويت كلها أطعمة تساعد على إبطاء التصريف المعوي للطعام والسوائل وهي مفيدة لكبار السن.
- الإقلال من تناول الألياف أكثر من الكربوهيدرات الصحية مثل الأرز والخبز الأبيض، مما يقلل من مرونة الأمعاء، على عكس خبز الحبوب الكاملة إلا المحمص.
3- خذ قسطاً من الراحة
- إن أهم ما يجمع بين تجاربك مع برد المعدة هو أن الأهم هو الراحة ومنع الانتكاس المعوي، لأن الجهاز الهضمي يكون في درجة عالية من الحساسية في هذا الوقت.
- ويجب تجنب المشروبات الكحولية والسكرية، وكذلك الكافيين الذي يحفز إدرار البول ويؤدي إلى الجفاف.
- عند تجربة المحاليل المنزلية، حاول التحكم في نسب السكر والملح واتبع المعايير بدقة لتجنب تفاقم الجفاف أو الإسهال.
أدوية لعلاج أنفلونزا المعدة
من خلال تجربتي مع أنفلونزا المعدة وجدت أن تناول الدواء المناسب لا يحتاج إلى استشارة الطبيب حيث أنه دواء آمن ومناسب للاستخدام اليومي وليس له أي آثار جانبية.
1- الأدوية المضادة للإسهال
- لوبيراميد هيدروكلوريد: يساعد في علاج نزلات البرد في المعدة، وذلك من خلال تخفيف الإسهال، خاصة عند علاج نزلات البرد في المعدة عند البالغين، ولكن يجب الحذر من قوة تأثيره لأنه قد يؤدي إلى الإمساك وتشنجات المعدة.
- البزموت ساليسيلات: يعالج أنفلونزا المعدة لدى الأطفال فوق 12 سنة والبالغين، كما يستخدم لدى الشباب الذين يعانون من أعراض الحمى والأنفلونزا.
2- المسكنات
- ايبوبروفين: يخفف الالتهاب والألم، ولكن لا ينبغي استخدامه في حالة وجود دم في الإسهال لأنه يسبب النزيف.
- الباراسيتامول: يعمل كخافض للحرارة، ومفيد لنزلات البرد والأنفلونزا المختلفة التي تصيب المعدة، ويستخدم كمسكن لتخفيف آلام المعدة والصداع، وهو آمن للحوامل.
3- الأدوية المضادة للقيء
- ديمينهيدريناتيعمل كمضاد للهستامين ويتوفر بدون وصفة طبيب، ومن أهم وظائفه تقليل الغثيان وتثبيط عمليات الهضم، مما يشعر المريض بارتياح قصير الأمد.
- ميكليزين: كما يستخدم كمضاد للهستامين لتنظيم إيقاع الجهاز الهضمي، ولكن لا ينبغي القيام بأي نشاط يتطلب التركيز بعده لأنه سيؤثر على التركيز العام للشخص.
بعد أن علمت بتجربتك في علاج نزلة البرد، لا ينبغي للمريض المصاب بالزكام أن يأخذ زمام المبادرة في تناول الأدوية ويحاول السماح للجسم بخوض عملية الشفاء من تلقاء نفسه. معظم نزلات البرد في المعدة لا تعتبر عالية المخاطر.