أسباب تشقق المفاصل عند المراهقين كثيرة، وقد يسمع البعض صوت طقطقة عند تحريك الركبة، أو فتح وإغلاق اليدين، أو تحريك الرقبة، فهل يتساءل المرء عن هذا، هل هو خطير؟ أو إذا ذكر أنه يعاني من مرض ما، سنتعرف على أسباب وطرق علاج تشققات المفاصل عند الشباب في هذا المقال.
جدول المحتويات
أسباب طقطقة المفاصل عند المراهقين
هناك أسباب طبيعية لتشقق المفاصل، ولكن هناك أيضًا أسباب غير طبيعية تدعو للقلق، مثل:
- تكلسالحالات التي يكون فيها النسيج الخارجي للمفصل خشناً نتيجة نمو التورمات الناتجة عن فقدان الغضروف أو هشاشة العظام وهذا يجعل صوت الطقطقة عالياً.
- حركة الرباطالأربطة هي النسيج الضام الليفي الذي يربط العظام ببعضها البعض، وفي بعض الحالات تكون هذه الأربطة مشدودة وقد تتكسر في حركات أو حركات مفاجئة بزاوية غير طبيعية، وقد تتشقق أثناء القيام بذلك. مع الألم.
- العلاج الطبيعييمكن أن يصدر صوت طقطقة أثناء تدليك المفصل، لذا يجب أن تكون جلسات التدليك في العلاج الطبيعي بأيدي خبيرة.
- فقاعات النيتروجينفي العادة، تنتج أنسجة المفاصل سائلًا يشبه الألبومين يعمل على تليين المناطق المجاورة، مما يمنع احتكاك المفاصل وتآكلها أثناء الحركة.
- التعرض للإصابة: بعد إجراء عملية جراحية للمفاصل، قد تواجه تشققات في المفاصل لتعود الحركة إلى طبيعتها، خاصة خلال فترة التعافي.
- العلاقات ممزقةعند تمزق الأربطة وتلفها، قد تحدث شقوق في المفصل.
- الأوتار العضليةالأوتار عبارة عن نسيج ضام ليفي يربط العضلات بالعظام، مما يتسبب في تشققها عند لفها حول المفصل.
- التهاب المفاصل الروماتيزمية: عندما يصاب المفصل بهذا النوع من الالتهاب، فإنه يمكن أن يسبب تشققه.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
عندما يشكو الشخص من طقطقة في المفاصل يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- أشعر بالألم
- تكوين الورم.
- كدمات
- أنها لا تتحرك بشكل طبيعي.
- عرق النسا.
تشخيص طقطقة المفاصل
ولنذكر أنه بعد تحديد أسباب تشققات المفاصل عند الشباب يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية عند استشارة الطبيب لعلاج تشققات المفاصل:
- استخدام الأشعة السينية للكشف عن تلف الأنسجة الرخوة أو التعرض لتلف العظام.
- إجراء فحوصات الدم للتأكد من عدم وجود عدوى أو التهاب.
- فحص الأجسام المضادة للتأكد من عدم وجود عيوب في جهاز المناعة.
- فحص المفصل عن طريق أخذ السائل عبر إبرة وتحليله في المختبر.
علاج شرخ المفاصل
هناك بعض الحالات الطبية التي يجب استشارة الطبيب للمساعدة في علاجها، كما أن هناك طرقاً لتخفيف الضغط على المفاصل، مثل:
- تدليك المفصل عن طريق تحريكه من الأعلى إلى الأسفل؛ فهذا يعمل على إعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي.
- المحافظة على الوزن ومحاولة التخلص من الدهون الزائدة وممارسة التمارين التي تعمل على تليين المفاصل.
- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، بالإضافة إلى تغيير وضعية الجلوس بين الحين والآخر، حتى لا تجهد الأربطة.
- قم بتدليك المفصل بالماء الدافئ أو ضع كمادة ساخنة لمدة خمس دقائق.
العلاجات الطبية لتشققات المفاصل
عندما يعاني الشخص من طقطقة في المفاصل ينصح الطبيب بالعلاج التالي:
- الذهاب إلى جلسات العلاج الطبيعي للمفصل المصاب.
- تناول الأدوية التي تساعد في علاج التهاب المفاصل أو الفيتامينات التي تساعد على رفع مستويات فيتامين د.
- تعريف الحقن التي يتم إجراؤها في المفصل لتعويض المادة المفقودة من المفصل.
- استبدال المفصل إذا تعرض المفصل للتآكل فإن أفضل حل لهذا المرض هو الجراحة.
نصائح للوقاية من تشقق المفاصل
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تخفيف طقطقة المفاصل المتكررة:
- اتباع نظام غذائي صحي يتكون من العناصر التي يحتاجها الجسم.
- الوصول إلى الوزن المثالي للجسم.
- لا تهمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالطقطقة.
- تجنب التمارين التي تضغط على المفاصل.
علاج طقطقة المفاصل بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج طقطقة المفاصل:
- يعالج الزنجبيل التهابات المفاصل.
- كما يحتوي البرقوق الذي يقوي العظام ويخفف الألم على مواد مضادة للالتهابات.
- تستخدم بذور الكتان لتخفيف الآلام وعلاج الالتهابات.
- الكركم هو واحد من العلاجات العشبية الأكثر شعبية لالتهاب المفاصل.
- جذر عرق السوس يخفف الألم ويعالج الالتهابات.
- الأرقطيون مفيد جداً للعظام ويعالج الالتهابات.