المشروبات التي تعالج أملاح الكلى تحاول التخلص من الألم ، لأننا نبحث دائمًا عن علاج طبيعي للمشاكل التي يواجهها جسمنا ، ولا نلجأ دائمًا إلى الأدوية الكيميائية ذات الآثار الجانبية ، لأن أملاح الكلى من أكثرها شيوعًا. من ناحية أخرى ، يمكن معالجة الأمراض التي تحاول الشعور بألم لا يطاق وتمنع المريض من أداء أنشطته اليومية من خلال بعض المشروبات التي تساعد في حل المشكلة.

مشروبات لعلاج أملاح الكلى

تؤدي الكلى أهم الوظائف الحيوية في جسم الإنسان. دوره الرئيسي هو في عملية التنظيم الداخلي للجسم وفي التخلص من السموم التي تدخل الجسم مع الأطعمة المغذية المختلفة ويمكن أن تسبب العديد من المشاكل في الدم. أملاحك.

بالإضافة إلى أن السمنة وزيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الأملاح في الكلى ، وكذلك تناول بعض الأدوية والمضادات الحيوية ، وعدم شرب ما يكفي من السوائل والماء ، يمكن أن تشير المشروبات لعلاج أملاح الكلى على النحو التالي:

1- اشرب الماء

الماء هو أحد المشروبات الأساسية اليوم. وهو ضروري في إزالة جميع السموم من الجسم ، ويفتت حصوات الكلى والأملاح المتراكمة في الجسم ، كما يقلل من الألم الناتج عن ترسبات الحصوات في الكلى ويساعد على منع تكوين الكلى المزعجة. الأمراض.

كما أنها من أفضل الطرق لفقدان الوزن وتقليل الإصابة بأمراض القلب المؤلمة وتحسين مستويات الطاقة وزيادة القدرة على بذل الجهد.

2- عصير التفاح

هو مشروب مثالي يساعدك على تطهير الكلى بشكل فعال وسريع وإزالة الأملاح الزائدة ، حيث أنه يحتوي على كمية عالية من الماء والألياف مما يزيد من سوائل الجسم ويقلل من السموم وكذلك مضادات الأكسدة ومضادات الأكسدة. المركبات الالتهابية الموجودة فيه ، والتي تدعم كثافة العظام وصحتها.

3- ماء الديتوكس

يحتوي الديتوكس على العديد من المعادن والفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة وإزالة السموم والأملاح من الجسم … أو الفواكه. إنه محفز قوي لشرب المزيد من الماء.

لذلك فإلى جانب التخلص من الفيروسات والخلايا الحرة ، فهو وسيلة لإزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي وإعطائه الفيتامينات والمعادن ، كما أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين وظائفه ، وهو ما يفعله. الجسم أكثر مقاومة للأمراض المختلفة.

4- عصير البنجر

لعصير البنجر أهمية فعالة في المشروبات لعلاج أملاح الكلى ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء ، ويزيد من حموضة البول ، مما يقوي وظائف الكلى ، ويقلل من التعرض للسموم والأملاح الزائدة في الجسم. يحتوي على أصباغ betalind التي تسبب الشعور بالشبع ، وتوفر خسارة كبيرة في الوزن ، وتلعب دورًا مهمًا في مكافحة الالتهابات وأمراض الكبد والقلب والكلى والسرطان.

5- عصير توت العليق

التوت غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات وقد استخدم منذ الحضارات القديمة لعلاج التهابات الكلى والمسالك البولية ، لذلك فهو بديل جيد للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ويحتوي على السكريات البسيطة التي تحسن التحكم. مستويات السكر في الدم.

نظرًا لأنه يحسن أداء الجهاز المناعي والجهاز الهضمي ، فإنه يزيد من البكتيريا المفيدة ويقلل من عدد الأنسجة الخبيثة والخبيثة المحتملة.

6- مشروب شاي أخضر

لأن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مقارنة بأنواع الشاي الأخرى ، فهو يعمل على تقوية الكلى وحمايتها من الأمراض ، مما يجعله غنيًا بالخصائص المضادة للالتهابات التي تقلل من معدل تكون حصوات الكلى والمسالك البولية. يقلل من الإصابة بأمراض القلب وهو مهدئ قوي للأعصاب ومشاكل الدماغ وضعف التركيز والنسيان ، لذا فإن تناول كأسين في اليوم يقلل من خطر الإصابة بالضعف الإدراكي.

7- مشروب البقدونس

البقدونس من أفضل 10 مشروبات لعلاج أمراض الكلى ، لاحتوائه على بصمات طبيعية تعمل على إدرار البول ، واحتوائه على مستويات عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات ، وغني بفيتامين ب المركب والفيتامينات. ج: مشروب البقدونس مشهور بشكل خاص بإزالة الأملاح الزائدة من الجسم ،

كما أنه ينشط الكلى ويجددها مما يساعد على التخلص من السموم وإزالتها ، كما يحاول خفض ضغط الدم في الجسم وتجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.

8- مشروب الهندباء

تعتبر الهندباء من الأعشاب المثالية لاحتوائها على عوامل مضادة للالتهابات ، حيث تزود الجسم بنسبة كبيرة من البوتاسيوم ، وهو أمر مهم للغاية في موازنة الأملاح في الجسم وإزالة السوائل الزائدة. منذ ألف عام ، أكل الفراعنة أوراقها كخضروات. إنها طريقة طعام وعلاج ممتازة موصى بها من قبل الأطباء العرب.

كما ينصح به الأطباء الحديثون ، حيث تساعد الألياف الموجودة به على التخلص من مشكلة الإمساك وتخفيف أمراض الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز نمو البكتيريا النافعة في القولون.

9- مشروب الشعير

يعتبر مشروب الشعير من أفضل 10 مشروبات لعلاج أملاح الكلى التي ذكرناها. يساعد الشعير المسلوق على تقليل انهيار حصوات الكلى. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. كما أنه يساهم في تنشيط إنزيمات مضادات الأكسدة في الجسم. الكلى ، بالإضافة إلى مسار الشفاء لأنسجة الكلى. .

نظرًا لقدرته على إنتاج البول ، فإنه يقلل أيضًا من تكلس الكلى ، مما يساعد الجسم على التخلص من رواسب الجير في وقت قصير.

10- عصير ليمون

يعتبر الليمون أغنى مصدر لفيتامين سي حيث أنه من أقوى مضادات الأكسدة ويقلل من نسبة الملح في النظام الغذائي ، لذلك فهو يساهم بشكل كبير في تقليل الإصابة بحصوات الكلى وهو الحل الأمثل لإزالة الكلى. تساهم الأملاح أيضًا في تنظيم عملية الهضم ، لاحتوائها على كميات عالية من الألياف. يعالج عسر الهضم والإمساك والإسهال.

عند تناوله بعد الاستيقاظ كل صباح ، فإنه يزيد من فائدة العسل بالإضافة إلى العسل ، ويزيل السموم والدهون العامة الزائدة في الجسم ، كما ينظم ضغط الدم بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم.

روتين للتخلص من أملاح الكلى

من أجل الحفاظ على وظائف الكلى ، وهو أمر لا غنى عنه للإنسان ، يجب الالتزام بروتين يومي لتقليل نسبة الملح في الكلى ، وهذا يحاول التقليل من الإصابة بأمراض الكلى المزمنة ، ويكون الروتين على النحو التالي:

  • الاستمرار في شرب المشروبات لعلاج أملاح الكلى.
  • التقليل من استخدام الملح في الأطعمة واستبدالها بالأعشاب والبهارات.
  • التقليل من تناول السكر والمشروبات الغازية التي تزيد من تكون الحصوات نتيجة تراكم الملح
  • التمرين المستمر الذي يطهر الجسم من الأملاح الزائدة.
  • تجنب الأطعمة المعلبة قدر الإمكان ، لأنها تحتوي على كميات عالية من الصوديوم.
  • فقدان الوزن هو تقليل التعرض لمشاكل صحية ، مثل حصوات الكلى ، إذا كانت مفرطة.
  • ضبط نسبة الدهون في الجسم وتناول الخضار التي ستساهم في زيادة قلوية البول
  • تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو ومنتجات الألبان.

للتمتع بصحة جيدة ، يجب أن يحاول الشخص شرب كمية كافية من السوائل بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات وممارسة الرياضة.