يعتبر علاج زيت الكبد بالأعشاب أكثر أمانًا من العلاجات الدوائية التي تسبب العديد من الآثار الجانبية لأن زيت الكبد يؤثر سلبًا على وظائف الكبد حيث أنه مسؤول عن إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي التي تهضم مواد مختلفة ، لذلك يحاول البعض استخدام الأعشاب بدلًا من العلاجات الأخرى. لتقليل الألم الناتج عن آثاره الجانبية ويمكن أن يظهر ذلك على النحو التالي:
جدول المحتويات
علاج الكبد الدهني بالأعشاب
الكبد الدهني هو مرض يحدث نتيجة تراكم دهون أكثر من المعتاد في الكبد ، ومن المحتمل أن يصاب حوالي 30٪ من الناس بهذا المرض ، ولكن 20٪ فقط قد يصابون بتليف الكبد. يجب الحرص على التخلص من الدهون حتى لا يأتي إلى زراعة الكبد بسبب نفسه وعدم قدرته على أداء وظائفه.
مرض الكبد الدهني لا يحدث فجأة ، بل يحدث بشكل تدريجي ، لذلك يستغرق العلاج بعض الوقت ، لكن من المهم التخلص من هذه الدهون حتى لا تشكل خطورة كبيرة. الكبد على النحو التالي:
1- خل التفاح والماء الدافئ
بالإضافة إلى فقدان الوزن وتخفيف عسر الهضم ، يساعد خل التفاح على التخلص من دهون الكبد ويمكن استخدامه كمضاد حيوي ، حيث يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يزيل السموم والعديد من المواد التي تعمل على التوازن الحمضي في الكبد. .
من أهم وظائف خل التفاح هو تقليل الإجهاد الذي يمكن أن يؤثر على الكبد ، كما أنه يعمل على مقاومة نمو وانتشار العديد من سرطانات الكبد وحماية الكبد من تليف الكبد لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية. الأتى:
- حمض الماليك: يساعد هذا الحمض في التخلص من الحصى التي يمكن أن تؤثر على الكبد مما يقلل من تراكم الدهون في الكبد ويحفز إدرار البول.
- الألياف الغذائية: يحتوي على ألياف البكتين التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول من الطعام المهضوم.
2- الهندباء المجففة
الهندباء عشب هندي له فوائد عديدة حيث يحتوي على فيتامينات مهمة تساعد في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك الكبد الدهني وتأخير الشيخوخة والوقاية من السرطان وحماية العظام وعلاج العديد من مشاكل الكبد. الكبد.
كما أنه يعمل على حماية أنسجة الكبد وغني بالعديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من السموم ، ويعمل الهندباء على زيادة مناعة الجسم بشكل عام.
وهي من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها للحفاظ على مستوى الكوليسترول الضار في الجسم حيث أن هذا الكوليسترول يؤثر بشكل كبير على صحة الكبد وهناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في التعافي منها:
- تناول أوراق الهندباء بعد غسلها تمامًا مثل الخضر.
- تُغلى أوراق الهندباء بالماء ، ويُترك المزيج حتى يستقر ويؤخذ المستخلص على معدة فارغة وبين الوجبات.
- قطعي أوراق الهندباء إلى أجزاء صغيرة ، وأضيفي بعض العسل واستهلكيه يوميًا كعلاج.
3- عصير ليمون
في علاج الكبد الدهني بالنباتات الطبية ، يمكن أن يحتوي الليمون على ثلث ثمرة الليمون ، وذلك بفضل قدرته على التخلص من العديد من السموم التي تصيب الجسم ، وخاصة الكبد ، وخسارة الوزن. يحتوي على الحصة اليومية من فيتامين سي وبالتالي العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا ، بما في ذلك مضادات الأكسدة.
عند تناول ملعقة كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء ، فهي تساعد على إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي ، وبالتالي فإن الحموضة الموجودة فيه تحفز الجهاز الهضمي وأعصاب الكبد ، مما يحفز بدوره الهضم وكذلك الهضم. الأمعاء بشكل مثالي
نظرًا لأن الليمون يحتوي على الكثير من فيتامين C ، فهو يساعد بشكل كبير في تعزيز المناعة ، كما أن وجود الماء في الليمون يعزز المناعة ويحافظ على مستويات الأس الهيدروجيني لمنع الاضطرابات الصحية.
يفرز الكبد العديد من الإنزيمات في وجود الليمون مقارنة بالأطعمة الأخرى ، فهذه الإنزيمات تساعد في تحفيز العديد من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسم الإنسان وتساعد الكبد على التخلص من السموم.
4- شاي أخضر
الشاي الأخضر أيضًا على قائمة علاج زيت الكبد بالأعشاب ، وقد اكتسب مؤخرًا شعبية كبيرة لفعاليته في إنقاص الوزن وتعزيز المناعة ، كما أنه يزيل السموم ودهون الكبد من الجسم ، ولكن لا تفرط في ذلك حتى لا تعاني من اضطراب في المعدة أو إمساك ، لذا تناول من 3 إلى 3 أكواب يوميًا 4 يجب شرب 4 أكواب.
يحارب الشاي الأخضر أمراض الكبد الدهنية مع أهمية ممارسة الرياضة بكثرة ، وقد تم إجراء الكثير من الأبحاث على الفئران والجرذان التي تغذت عليهم بنظام غذائي مليء بالدهون ، مما يساعد في تقليل أمراض الكبد الدهنية بنسبة 75٪.
5- للقهوة
تشير العديد من الدراسات إلى أهمية شرب القهوة لأي شخص يعاني من الكبد الدهني ، لأن شرب فنجانين من القهوة يوميًا يساعد في تقليل دهون الكبد لاحتوائه على مكونات فعالة له.
أطعمة جيدة لمرضى الكبد الدهني
في حالة الكبد الدهني يجب الانتباه للأطعمة المغذية التي تحمي صحة الكبد ولا داعي لزراعة الكبد ، لذلك يجب وضع خطة غذائية ووضع الأطعمة التي تساعد على التخلص من الكبد الدهني. الأمراض هي كما يلي:
- ثوم: أظهرت العديد من الدراسات أن مسحوق الثوم يساعد على تقليل الدهون في الجسم وبالتالي يمكنه التخلص من الدهون في الكبد للحفاظ على الصحة الكاملة.
- الأطعمة الغنية بأوميجا 3: تساعد هذه الأحماض على زيادة نسبة الدهون في الجسم بالإضافة إلى نسبة الكوليسترول. تشمل هذه الأطعمة السردين والسلمون وبذور الكتان.
- البندق: تحتوي المكسرات على سعرات حرارية عالية ، لذلك لا يفضل تناولها بكثرة ، لكنها تساعد في تقليل الالتهاب والضغط في الكبد ، ومن بين هذه المكسرات الجوز واللوز.
- فواكه طازجة: هناك العديد من الفواكه التي يجب تناولها في حالة الكبد الدهني ، فهي تساعد بشكل كبير في حماية الكبد من الالتهابات أو أي ضرر وتزيد من الإنزيمات التي تدخل في عملية حرق الدهون.
إن التعرف على مرض الكبد الدهني من الأمور التي تؤثر على الإنسان بشكل كبير بسبب أعراضه الكبيرة ، لذلك من الضروري تناول الأعشاب التي تساعد في تقليل هذا الخطر.