أصبح علاج الصداع النصفي في اليد اليمنى ممكنًا باتباع إرشادات معينة واستخدام الأدوية ، ومن أكثر المشاكل شيوعًا اليوم الصداع ، لأن الصداع النصفي الأيمن يسبب صداعًا شديدًا يمكن أن يؤثر على العين والعديد من الأشياء في الجسم. إذا تم الكشف عنها ، فستستمر لفترة أطول. من 4 ساعات إلى ثلاثة أيام ، سيتم إرسال جميع النتائج وإعادة توجيهها من خلال موقع ويب.
قرأت هنا:
جدول المحتويات
أسباب الصداع النصفي
- على الرغم من وجوده في الرأس ، إلا أنه مرض معتم.
- لا يبقى فقط على الجانب الأيمن من الرأس ، بل يمكنه البقاء على الجانب الأيسر طوال الليل.
- يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على تعرض الشخص لهذا النوع من الصداع.
- تغير في جذع الدماغ وارتباطه بالعصب ثلاثي التوائم.
- عدم توازن كيمياء الدماغ. لاحظ البعض أن هناك احتمال وجود صلة بين عدم توازن الناقل العصبي المعروف باسم السيروتونين والتعرض للصداع النصفي ، لذلك يجب التعرف على العلاج الصحيح للصداع النصفي.
قرأت هنا:
مسببات الصداع النصفي اليمنى
- من التعرض المتكرر للأشخاص للصداع النصفي في نصف الكرة الأيمن ، ظهرت بعض الدراسات التي حددت العديد من المحفزات الشائعة وشرح بعض أسباب الصداع النصفي التي لم يتم إصلاحها ولكنها تختلف من شخص لآخر.
- يعد الضغط النفسي والتوتر من بين الأسباب الرئيسية لحوالي 70 في المائة من الصداع النصفي.
- النوم أحد العوامل المهمة للحفاظ على صحة الدماغ والجسم ، كما أن نظام النوم المتغير باستمرار يتسبب في التعرض للصداع النصفي ولذلك ينصح الأطباء بإدارة وقت النوم بشكل جيد ومنح الجسم 7 إلى 8 ساعات من النوم. النوم لمنع الصداع النصفي.
- التغيرات في الجو العام ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو البرودة الشديدة ، تسبب الصداع النصفي.
- يمكن أن يسبب تناول أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين نوبات صداع نصفي شديدة.
- تعاني النساء من الصداع النصفي الصحيح 3 مرات أكثر من الرجال ، وقد اقترح بعض العلماء أن النساء 70٪ من المحتمل أن يصبن به أثناء الدورة الشهرية ، وهذا بسبب التقلبات في هرموني “الإستروجين والبروجسترون” في الجسم.
- تنشط الرائحة النفاذة وتنتشر الأعصاب في الجيوب الأنفية مما يسبب الصداع النصفي في الجانب الأيمن ، ولذلك ينصح المصابون بالصداع النصفي بالابتعاد عن الروائح قوية الرائحة.
- الضوء الشديد هو أحد العوامل التي تحفز الناس على تجربة الصداع النصفي الصحيح أو الإشعاع الشمسي أو الإضاءة الشديدة ، وينصح الأشخاص المصابون بالصداع النصفي بارتداء النظارات الشمسية للابتعاد عن أشعة الشمس والضوء الشديد وأي مصدر للضوء.
- هناك بعض الأطعمة التي يتناولها الأشخاص المصابون بالصداع النصفي بشكل صحيح والتي تحفز الصداع النصفي ، بما في ذلك منتجات الألبان والشوكولاتة واللحوم والفواكه. ينصح مرضى الصداع النصفي بالابتعاد عن هذه الأطعمة وتناول الطعام الصحي.
قرأت هنا:
مراحل الصداع النصفي الصحيح
- تتكون مراحل التعرض الصحيحة للصداع النصفي من 4 مراحل.
- الفرضية: يمر 30 إلى 40 في المائة من المصابين بالصداع النصفي بهذه المرحلة ويأتون قبل حوالي 48 ساعة من حدوث الصداع النصفي ، وتشمل الأعراض: التعب الشديد ، والخمول ، والتوتر في عضلات الرقبة والظهر ، وتقلب المزاج الناجم عن الإفراط في تناول الطعام والتبول. الظهور باستمرار. .
- الهالة: يمر من 15 إلى 20 بالمائة من الصداع النصفي خلال هذه المرحلة ، ويحدث قبل الصداع النصفي بدقائق ويمكن أن يستمر لساعات ، ويشعر به الشخص أثناء فترة الصداع ، وتكون أعراض هذه المرحلة بصرية. نقاط الانزعاج والخيال عند الرؤية.
- الألم: الألم الذي يشعر به الشخص قبل ظهور الصداع النصفي ، خفيف في البداية ويزداد سوءًا بمرور الوقت ، ويصاحب الإصابة في جانب واحد من الرأس ويستمر من 4 ساعات إلى 72 ساعة. إذا استمر الألم لفترة أطول من هذا الوقت ، فيرجى التوجه إلى الطبيب على الفور.
- المرحلة النهائية: يعاني 68٪ من المصابين بالصداع النصفي من الآثار الجانبية للصداع: الأرق ، ضعف الجسم ، تقلب المزاج ، القيء ، وتستمر هذه الأعراض لعدة أيام لدى بعض الأشخاص.
علاج الصداع النصفي الصحيح
- لقد وجدت العديد من العلاجات العلمية والعملية لعلاج الصداع النصفي الصحيح.
- قدر المستطاع عن كل ما يسبب ضغطا نفسيا.
- الذهاب إلى مكان أو غرفة مظلمة عندما تشعر أن الصداع النصفي يقترب بشكل صحيح وهذه إحدى الطرق التي ساعدت الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الصحيح.
- مرري أصابع اليد برفق في فروة الرأس وقم بالتدليك.
- أحضر شيئًا باردًا وضعه خلف رقبتك أو أمام رأسك.
- يمكن استخدام الأدوية عند الشعور بألم شديد ، على سبيل المثال: الباراسيتامول والأسبرين والأيبوبروفين ، فهو يخفف الألم ويعمل بسرعة.
- أدوية التريبتان هي أدوية مخصصة للصداع النصفي من الجانب الأيمن.
- العلاجات التي توقف القيء والتي تمنع وتقليل الشعور بالغثيان المرتبط بالصداع النصفي الأيمن.
- هناك أيضًا بعض علاجات الطب البديل التي لها دور في تقليل ألم الصداع النصفي الصحيح:
- إبر صينية.
- تمارين اليوجا.
- ضغط المراكز العصبية.
- بفضل الارتجاع البيولوجي وهذه النقاط ، يتم تحديد العلاج الصحيح للصداع النصفي.
يسبب صداع من جانب واحد
- الألم العصبي القذالي: يحدث عندما تتضرر أو تلتهب الأعصاب التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس (الأعصاب القذالية). تشمل الأعراض ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة ، وألمًا خلف العينين ، وحساسية للضوء. .
- التهاب الشرايين الصدغي: تلتهب شرايين الرأس والرقبة بالتهاب الشرايين الصدغي ، وتسبب صداعًا شديدًا في جانب الرأس بالإضافة إلى آلام في العضلات ، وتشمل الأعراض الأخرى التعب وألم الفك وألم الصدغ.
- ألم العصب الثلاثي التوائم: يسبب ألمًا شديدًا في الوجه والرأس. يؤثر الألم عادة على جانب واحد فقط في كل مرة وينتج عن اضطراب في العصب ثلاثي التوائم في قاعدة الدماغ.
أعراض الصداع النصفي الأيمن
- تغييرات في الرأي
- الارتباك والارتباك.
- نار.
- إصابة بالرأس
- زيادة الألم أثناء الحركة.
- تصلب الرقبة.
- على المخدرات.
- التغييرات الشخصية أو المعرفية.
- احمرار الجلد.
- اضطرابات النوم.
- غير مؤكد
- ضعف
علاج الصداع النصفي من الجانب الأيمن في المنزل
- ضع كمادة دافئة أو باردة على مؤخرة العنق.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع ، بما في ذلك الكحول والكافيين و MSG.
- اشرب الماء لعلاج الجفاف.
- خذ قيلولة.
- التقليل من تسريحات الشعر الضيقة مثل ذيل الحصان والضفائر.
- تدليك عضلات الرقبة والكتفين المتوترة.
- ابتعد عن الأضواء الساطعة أو الساطعة والضوضاء الصاخبة والروائح القوية.
- توقف عن الانحناء ، لأن توتر العضلات يمكن أن يسبب الصداع.
- خذ حمامًا دافئًا.
- خذ قسطًا من الراحة بعيدًا عن الشاشات ، بما في ذلك أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والتلفزيون.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن تجنب الإفراط في استخدامها لأنها قد تؤدي إلى حدوث صداع ارتداد.
- مارس تمارين التنفس لتقليل الألم وتقليل التوتر والقلق.
- باستخدام العلاج بالروائح ، يمكن للزيوت الشائعة مثل زيت الأوكالبتوس والخزامى والنعناع علاج الصداع الناتج عن التوتر.