يختلف شعور الفتاة بعد الانفصال عن شعور الرجل ، حيث يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بالنسبة للفتيات لامتصاص الصدمة النفسية التي عانين منها من أحبائهن وإعطائها لروحهن وقلبهن.
جدول المحتويات
شعور الفتاة بعد الانفصال
عندما تقع فتاة صغيرة في حب رجل ، تبدأ في التخيل في عقلها وتبحث عن كل ما يقربها منه ، وتتعلق بالرجل وتتقدم عندما يفرق القدر بينهما. تحلم معه وترغب في تحقيق ما تشاء معه.
وهو معروف لدى الفتيات لأن المشاعر تسود عليهن دائمًا ، وبينما يكون العقل قريبًا منه ، فإن مشاعرهن مدفوعة بالحب والرغبة في الاقتراب من حبيبته مدى الحياة ، ولا شيء مضمون. ما هو معنا سيستمر دائمًا ، وقد يحدث الانفصال ، لكنه في تأكيد الغياب.
قد يكون الانفصال قد حدث بسبب أحد الطرفين وقد تؤثر الظروف المحيطة بهما على علاقتهما ، لذلك لا يجدون حلًا سوى الاضطرار إلى الانفصال لأن معظم النساء يكرسن حياتهن لشريكهن دون التفكير فيهما أو أنفسهن. أو دليل إعادة التشغيل حتى تشعر الفتاة بعد الانفصال. ضائع.
المراحل التي تمر بها الفتاة بعد الانفصال
يعبر علماء النفس عن بعض المراحل الرئيسية التي تمر بها الفتاة بعد الانفصال على النحو التالي:
1- الأذى العاطفي
بناءً على بحث جامعي أجري في أشهر الجامعات العالمية حول هذا الموضوع ، نذكر أن المرحلة الأولى التي تمر بها الفتاة بعد الانفصال هي الشعور بحزن القلب وألم الانفصال أكثر من الرجال في مراحل عديدة.
يحاول أن يكذب على نفسه عندما يكون بعيدًا ، ويغلق ويفتح عينيه ، حتى يتأكد من أنه ليس في كابوس لأنه أضاع شهورًا أو سنوات في علاقة غير مجدية ، خاصةً إذا كان عنيدًا من حولك. للدخول في هذه العلاقة رغم سماعه أنها لا تناسبه.
2- التعرف على الألم
في هذه المرحلة تبدأ الفتاة في الاعتقاد بأن ما حدث لها لم يكن حلما ، لكنها تواجه أمر واقع عليها أن تتعامل معه منذ انتهاء القرارات والمصالحات وليس لديها خيار آخر. .
ثم تنسى وتفكر في ما يجب عليها فعله للمضي قدمًا في حياتها ، حتى تتمكن من البحث عن وظيفة وإكمال تعليمها أو العودة إلى هواية تركتها بسبب الارتباط والمضي قدمًا على الرغم من كل الصعوبات. حقيقة أنه لا يريد فعل أي شيء ، يبكي على ما حققه.
3- ضغوط نفسية
معاناتها من الصدمة واليأس ، وبعد نجاح محاولاتها للتخلص منها ، تذهب الفتاة إلى ما نتحدث عنه وتستطيع أن تحقق إنجازات كبيرة لم تحلم بها ، لكنها تظل متعبة بداخلها.
إن السمة المميزة للفتيات هي القدرة على التغلب على أي شيء ، لكن الحب يظل مأساة مدمرة ، والإرهاق الفكري يسبب العديد من الضيق النفسي المختلف الذي لا ينتهي أبدًا ، ومحاولة إرهاق النفس في العلم دون راحة تجعلها غير قادرة على ممارسة رفاهية الحياة. الحياة بشكل طبيعي.
4- الغضب والإحباط
على عكس الرجل الذي يرى الانتقام والعنف النفسي والجسدي حلاً للتعبير عن غضبه ، فإن الغضب هو وسيلة للتعبير عن استياء الفتاة من الأحداث التي أدت إلى الانفصال.
أيضًا ، تحمل هذه المرحلة جرعة كبيرة من خيبة الأمل عندما ترى أن الشخص الذي تحبه مصمم على الارتباط بشخص آخر بدلاً من ذلك ، وأن حياته تسير على ما يرام بينما لا يزالون مرتبطين بالماضي وحياتهم على المحك. دون الخوض في تجارب جديدة والتمسك بالذكريات.
5- انتبه للوقت
في هذه المرحلة تفقد الفتاة معظم حنينها إلى الشخص الذي تربطها به علاقة لأنها أدركت أن الوقت قد مضى وسرق حياتها منها ، ومن هناك تبدأ في إلقاء اللوم على نفسها والشعور بالذنب. الوقت الذي يقضيه يتمنى أن يعود الحب والحياة بينهما.
على الرغم من أنها ليست مستعدة بعد للفرح ، إلا أنها تشعر بموجة من الحماس لقبول الأشياء التي يمكن أن تغيرها ، ولكن هناك صوت بداخلها يخبرها أن الأزمات يجب أن تمر حتى يفخر بها من حولها.
مراحل تعافي الفتاة من الانفصال
بالحديث عن مشاعر الفتاة بعد الانفصال ، نلاحظ أنها مرت حتى خروجها من العلاقة بمراحل أساسية مثل:
1- الثقة
في المرحلة الأولى من عملية الشفاء ، تبدأ الفتاة في الشعور بثقة أكبر بنفسها من ذي قبل ، وعندما تدرك أن الانفصال لم يكن بسببها ، بل هي شخص سيء ، يبدأ قلبها في الهدوء ، تنقذ نفسها من هذه المشاكل. تلوم نفسك باستمرار.
حتى يتمكن من تجاوزها والدخول في علاقة أخرى دون القلق أو الشعور بالفشل الذي يسيطر عليه في بعض الأحيان.الخوف لمصلحته.
2- احتواء العواطف
هنا تتناغم الفتاة مع الواقع الذي تتحول فيه إلى حب وتلتقط بذكاء المشاعر الجيدة أو السيئة الموجودة في قلبها حتى لا تدع أي شيء يؤثر على روحها أو يعود. إلى نقطة البداية.
من أجل نقل هذه التجربة الصعبة للفتيات اللواتي مررن بنفس التجربة ، يحاول كبح مشاعرهن ، ويحاول تحريرهن من العجز والضعف اللذين يضغطان على أرواحهن وأرواحهن. يغلق عينيه على المستقبل.
3- احصل على الدعم
هناك فرق واضح بين الرجل والمرأة في هذا الصدد: عندما تعاني الفتاة من أي أزمة صحية أو نفسية بعد استيقاظها ، فإنها تطلب الدعم وتتلقى الدعم ، على عكس الرجال الأكثر ثقة في التعبير عما يحدث. داخل.
في هذه المرحلة تستمع الفتاة إلى أقوال أقاربها وأصدقائها أكثر من ذي قبل ، لأنها تدرك أن معظم ما يقولونه صحيح ولا تتردد في الذهاب إلى الطبيب النفسي حتى تنتهي من الكلام. مرحلة التخلص من كل سلبيات فيه نهائيا.
لا تخجل من طلب المساعدة من شخص قريب منك تثق به وترى أنه مكان آمن في العالم ، وعلى الرغم من أن شعور الفتاة بعد الانفصال يتميز بالوحدة حتى في وجود أحبائها ، عندما تستيقظ. تشعر أن هناك الكثير من الأشخاص من حولها وتتخذ علاقات جديدة تجعلها تشعر بجرعة زائدة من الأمل والحب.
أشياء يجب تجنبها بعد الانفصال
هناك بعض الأخطاء التي ترتكبها الفتاة بعد الانفصال يجب أن تتجنبها لأنها تزيد من سوء حالتها النفسية ولا يمكنها بسهولة أن تصل بها إلى مرحلة التعافي ، وهي:
1- الابتعاد عن الناس
يعد عزل نفسها في غرفة مظلمة وتجنب الاختلاط بالناس من أسوأ الأشياء التي يمكن للفتاة القيام بها بعد الانفصال. إن عزل نفسها عن العالم الخارجي يزيد من الاكتئاب ويزيد من عدم قدرتها على إيجاد حل واضح وصريح يمكن من خلاله التغلب عليه. . تجربة مؤسفة.
هناك فتيات يقمن بذلك حتى لا يرين شريكهن السابق في أي مكان ، وينساه ولا يتأذى ، لكن هذا ليس صحيحًا لأن مواجهة الصعوبات هي حل وقوة ، وهي قوة تتميز بها. هو – هي.
2- إهانة الشخص
الافتراء على الشخص الآخر أمر بشع لا علاقة له بالأخلاق ، لذا فإن محاولة إظهار الجميع أن العلاقة هي الأفضل والكشف عن أسرارهم علنًا يجعلهم صغارًا في أعينهم وغير ناضجين في سلوكهم ، وهذا السلوك يمنعهم من العودة مرة أخرى. حتى لو كانت هناك فرصة ، فكما أن القذف سيجعل من حوله لا يثقون به ، فالسبب هو الصدق والتهور في غضبه.
3- نشر تغريدات سلبية على الإنترنت
حتى تنفد طاقتها السلبية ، يمكن للفتاة التعبير عن حزنها بطرق مختلفة ، بما في ذلك التغريد بكل ما بداخلها على مواقع التواصل الاجتماعي ، والمنشورات التي تعبر عن حالتها وانفصالها.
لا يمكننا أن نقول إن الفعل خطأ حتمي لأن لكل شخص الحق في التعبير عنه كما يشاء ، ولكن عندما يتجاوز الموضوع الحد الطبيعي ، يكون ذلك غير مرغوب فيه لأن لا أحد سيشعر بالألم الموجود فيه كما هو. بقدر ما يشعر ، وبما أن هذا سيكون أيضًا مصدر شفقة ، يجب عليه موازنة ذلك.
4- وجود علاقة عشوائية
ما زلنا نتحدث عن شعور الفتاة بعد الانفصال ، ونتحدث عن فئة الفتيات اللواتي يدخلن بسرعة في علاقة أخرى ، رغم أنه لم يمر وقت كافٍ منذ انتهاء العلاقة الأولى.
هذا يجعله عرضة للفشل مرة أخرى وهذا بسبب حالته النفسية السيئة وبالتالي لن يتعرض لأي ضغط من الجانب الآخر والدلالات العشوائية تجعله فريسة سهلة للمراهقين السيئين الذين يريدون إصلاحها بطريقتهم الخاصة. ضرر ، لذلك يجب أن يكونوا حذرين.
5- الشعور بالضغينة على الشركاء
هناك فتيات يفشلن في خطوبتهن وعندما ينفصلن تمتلئ قلوبهن بالغيرة والحقد والكراهية تجاه الآخرين الذين يسعدون بعلاقتهم ، وهذا خطأ يجعلهم يمرون في الجحيم من خلال مقارنة أنفسهم بهم. . مع الآخرين ثم تشعر بالتعاسة.
يجب أن يفهم أن الخير يمكن أن يأتي إليه في الوقت المناسب وأن حظه في المستقبل يعتمد على نواياه.
6- اكره الرجال
شعور الفتاة بعد الانفصال واليأس هو أنها تجد نفسها بالصدفة تكره كل الرجال لأن الناس مختلفون ، لذلك يجب عليها الخوض في تجارب أخرى وهي تتعلم في الحياة وهذا بالطبع نتيجة الاستشارة. حتى لا تقع عائلته والأشخاص الذين يثق بهم في المشاكل.
بعد الانفصال نوصي بتجاهل العلاقة وعدم التفكير في العودة إلا إذا شاء القدر ، لأن هناك حكمة الله في كل ما يحدث ، ويجب تذكير الروح بأن العالم لا ينتهي بالانفصال عن أحد أفراد أسرته أو فشل في أي تجربة.