تعتبر حبات البقرة لتكبير الأرداف من الحلول الأكثر شعبية لمن يعانون من النحافة الشديدة مما يساهم في الحصول على الجسم المناسب ، ويلجأ الكثير من الناس إلى وصفات طبيعية لتكبير أجزاء معينة من الجسم.
جدول المحتويات
حبات البقرة لتكبير الأرداف
وتجدر الإشارة إلى أن عملية تكبير المؤخرة هي مشكلة صعبة نسبيًا بالنسبة للنساء اللاتي ليس لديهن الجينات التي تسبب ترسب الدهون في هذه المنطقة ، وعلى الرغم من العديد من الإجراءات الجراحية والعلاجات الطبية ، فإن العديد من النساء يفضلن الوصفات المنزلية.
والسبب في ذلك هو الخوف من الآثار الجانبية المحتملة وأضرار العلاج الكيميائي ، وتأتي وصفة مربى اللوبيا في بداية هذه الوصفات المنزلية.
على الرغم من اسمها إلا أنها لا ترتبط بالأبقار ولا تحتوي على أي مركبات حيوانية حيث تحتوي على بعض العناصر والمكونات التي تجعلها مفيدة للغاية ومن هذه المكونات:
1- دبس السكر
بما أن العسل الأسود يحتوي على الكروم الذي يساعد البنكرياس على إفراز الأنسولين ، فهو بلا شك من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في زيادة الوزن في أجزاء معينة من الجسم ، بما في ذلك الوركين.
وهذا ما يؤدي إلى عملية التمثيل الغذائي وانتشار السكر في الدم والذي بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية يؤدي إلى زيادة الوزن.
ناهيك عن حقيقة أن العسل الأسود علاج سحري يساعد على تنشيط الشهية وزيادة القدرة على الأكل ، حيث يحتوي 100 جرام على حوالي 289.9 سعرة حرارية.
2- بذور السمسم
تعتبر هذه البذور من أكثر البذور التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، حيث تحتوي 100 جرام على حوالي 565 سعرة حرارية وهي نسبة كبيرة ومناسبة للأشخاص الذين يعانون من النحافة أو النساء الراغبات في تكبير منطقة الورك.
تعتبر هذه البذور خيارًا ممتازًا لاكتساب الوزن ليس فقط لأن العناصر الغذائية فيها محدودة بالدهون والسعرات الحرارية العالية ، ولكن هذه البذور الصغيرة تحتوي أيضًا على كميات معقولة جدًا من البروتين النباتي.
3- طحن الحلبة
تعمل الحلبة على تحفيز الشهية عن طريق التسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم مما يتسبب في إفراط الشخص في تناول الطعام لإشباع هذا الجوع وبالتالي زيادة الوزن.
4- غذاء ملكات النحل
يحتوي على العديد من المكونات مثل بذور الريحان واللوز والكمون الأسود والتي تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة الوزن كما هو الحال في نظيره من السمسم.
5- مكون الخميرة
الخميرة من أشهر المكونات التي تساعد على زيادة الوزن ، وخاصة الوركين ، حيث أنها تزيد من نسبة الدهون في الجسم.
بشكل عام ، تميل الدهون إلى التراكم بشكل أكبر في الأجزاء السفلية من الجسم لأن الوقوف أو الجلوس المتكرر يدفع الدهون إلى المنطقة التي لا تتحرك بشكل كافٍ ، مما يمنعها من التراكم هناك.
6- نبات البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من النشا مما يساهم في زيادة الوزن بسرعة لأن النشويات تتحول إلى سكر في الجسم وإذا لم يتم حرقها فإنها تبدأ في التحول إلى دهون وتبدأ في التراكم في الجسم.
7- مكونات أخرى
وتجدر الإشارة إلى أن مربى حبة البقر يحتوي على بعض المكونات الإضافية أو الثانوية بخلاف تلك المذكورة أعلاه ، ومن أبرزها:
- حبات البركة.
- سكر الفركتوز.
- بذور الخس.
- كمون.
- كُركُم.
- اللوز المطحون.
صنع مربى الخرزة في المنزل
بعد التعرف على حبات البقرة لتكبير الأرداف ، من الضروري النظر في الآلية التي يتم بها تحضير هذه الوصفة المنزلية ، وفي هذا السياق ، نقوم بإدراج التفاصيل بين المكونات والخطوات لك على النحو التالي:
عناصر
- كيلو عسل اسود.
- نصف كوب حلبة مطحونة.
- كوب زيت زيتون.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
- نصف كوب سمسم.
- كوب فول سوداني محمص.
كيف يتم إعدادها
- بينما يتم تسخين العسل الأسود في قدر على النار ، يستمر التقليب.
- بعد تسخين العسل جيدًا ، يُرفع القدر عن الموقد وتُضاف الحلبة المطحونة مع التحريك باستمرار.
- ثم يتم وضع القدر مرة أخرى على النار.
- في وعاء آخر ، يُمزج الطحين بزيت الزيتون ويُشعل النار حتى يتحول لونه إلى اللون البني.
- يجب إضافة الفول السوداني والسمسم ببطء عن طريق الخلط.
- يُرفع القدر عن الحرارة ويُترك ليبرد ثم يُضاف إلى وعاء زجاجي نظيف.
- يتم أخذ 3 مرات في اليوم للحصول على حجم الورك المناسب.
كيفية استخدام حبات المربى لتكبير الأرداف؟
من خلال تحديد مكونات هذه الوصفة لا بد من ملاحظة الطريقة المناسبة لاستخدامها لتحقيق نتائج مرضية ، وهناك بالفعل عدة طرق ، ولكن أفضل الأدوات هي:
- تناول الخبز مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.
- خذ ملعقتين في الصباح وقبل النوم.
فوائد استخدام مربى حبة البقر للجسم
من خلال تعلم وصفة حبة البقرة لتكبير الأرداف ، يجب أن نأخذ في الاعتبار الفوائد الأخرى وأبرزها ، إلى جانب فكرة زيادة الوزن واكتساب الدهون في أجزاء معينة من الجسم. الفوائد هي:
- يعتبر من المكملات الغذائية الصحية للجسم ويشمل الجنين وكذلك المرأة الحامل والمرضعة وذلك لاحتواء هذا الخليط على العناصر الغذائية.
- يستخدمه الرياضيون لزيادة كتلة العضلات خلال فترات تعرف باسم بناء العضلات أو تضخمها.
- بالإضافة إلى الأدوية فإنه يساهم في علاج فقر الدم وفقر الدم.
- زيادة الوزن وتحقيق الشكل المثالي المطلوب للجسم.
- يساعد على تحسين صحة الأطفال ومنعهم من الإصابة بفقدان الشهية.
- يساعد النساء على تكبير صدورهن.
ضرر لمربي حبات البقر
على الرغم من الفاعلية التي توفرها هذه الوصفة لاحتوائها على مكونات طبيعية ، إلا أن هذه المكونات يمكن أن تسبب لمستخدمي هذه الوصفات بسبب كثرة السكريات والدهون والسعرات الحرارية فيها ، والتي يمكن أن تسبب:
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب ارتفاع نسبة الدهون.
- عسر الهضم بسبب وجود السكر والكربوهيدرات.
الأطعمة الأخرى التي تساهم في تضخم الورك
في سياق حديثنا حيث تحدثنا عن وصفة مربى حبة البقرة لتكبير الأرداف ، تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في نمو واضح وصحي للجزء السفلي من الجسم ، والمناقشة هنا يشملهم جميعًا. من التالي:
1- الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات
الكربوهيدرات هي العامل الأساسي في زيادة الوزن ، خاصة في منطقة الورك حيث تتركز الدهون ، ممثلة أدناه:
- أرز.
- معكرونة.
- شوفان نباتة
- بطاطا حلوة.
- كل الحبوب.
2- الأطعمة البروتينية
هذه العناصر الغذائية هي العناصر الرئيسية للجسم التي تساهم في تكوين كتلة العضلات ولا غنى عنها أيضًا لزيادة الوزن ، وعلى سبيل المثال:
- بيض.
- منتجات الحليب.
- فرخة.
- لحم أحمر.
- جبنه.
- سمكة.
- البقوليات
3- الأطعمة التي تحتوي على دهون
الدهون عنصر لا غنى عنه في زيادة حجم الوركين ، ولكن من الضروري الحصول على دهون مشبعة وصحية لا تضر الجسم ، نوردها أدناه:
- لوز.
- البندق.
- زيت جوز الهند.
- زبدة الفول السوداني.
- زيت زيتون بكر ممتاز أصلي.
- زيت سمك.
حيل بسيطة لجعل الوركين يبدوان أكبر
على الرغم من أن الوثوق بالأطعمة التي تساعد على تكبير الأرداف يستغرق بعض الوقت ، إلا أن هناك بعض النساء يمكنهن استخدام بعض الحيل التي تجعل المؤخرة تبدو أكبر من المعتاد ، ومن أشهر هذه الحيل:
- ارتداء ملابس ضيقة تبرز جاذبية الجسم وتعطي الوركين مظهراً أكبر.
- أثناء الوقوف ، يجب تقويم الجسم ورفع الرأس.
- ارتداء أحذية بكعب عالٍ تؤكد على عضلات الفخذ أكثر من المعتاد.
- أثناء المشي ، ارسم لنفسك خطًا وهميًا لتمشي في خط مستقيم.
نصائح لنمو الوركين بشكل صحي
مربى لحم البقر لتكبير الأرداف يحتوي على عدد كبير من الفوائد ، ولا يعني أنه الطريقة الوحيدة للقيام بذلك ، لأن هناك عدة أدوات قادرة على إيصال المرأة إلى النتيجة المرجوة ، والحديث هنا يشمل:
- القيام بتمارين تحافظ على شكل الجسم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الطبيعية ؛ مثل سمك السلمون والتونة.
- زد من تناولك للبروتين.
- استمر في تناول الحليب كامل الدسم.
- الإفراط في شرب الحلبة ، حيث تساهم في زيادة الهرمونات الأنثوية.
- تأكد من أنك تمارس القرفصاء.
- تناول السكريات المعقدة التي تساهم في زيادة الوزن.
- قم بتدليك مؤخرتك لتنشيط الغدد وزيادة حجمها.
- اتخذ خطوات.
لا بد من الحرص على عدم المبالغة في استخدام طرق تكبير الأرداف ، حيث أنه غالبا ما يكون مبالغا فيه ويصبح شكل المؤخرة غير جذاب ، مما يسبب حزنًا وحزنًا عند النساء.